Kurkuma ist inzwischen in aller Munde. Das gelbe Pulver, das auf östlichen Märkten nicht fehlen darf, hat einen guten Ruf. Angeblich wirkt es gegen Krebs, es hilft bei Gelenkbeschwerden, bei Erkältungen, ja bei Entzündungen aller Art.

Kaffee: Genuss und Droge. Es gibt mindestens zwei Arten von Kaffeetrinker: Diejenigen, die als erstes nach dem Aufstehen auf den Knopf der Kaffeemaschine drücken und täglich gefühlt alle fünf Minuten eine frische Tasse Kaffee eingiessen und diejenigen, die ihren Kaffee mit Milchschaum als Dessert geniessen.

Weihnachten, Neujahr… Schokolade, Kuchen, Fleisch, Fondue, Alkohol, Kekse und was der Magen begehrt. Während der Festtage füllt sich beinahe Jeder übermässig den Bauch. Traditionell wird in der Schweiz danach gefastet bis zu Ostern. Auch in unserer modernen Zeit ist der Verzicht bis zu Ostern verbreitet.

Die Tage sind kürzer, dunkler und kälter. Der Winter hat uns bald eingeholt. Nach der chinesischen Medizin wandelt sich das kleine Yin, der Herbst, allmählich zum grossen Yin, dem Winter. Zeit für Rückzug, Ruhe und in sich zu kehren. Ein wunderbares Nahrungsmittel, um die Mitte zu stärken, ist die Hirse. Ein weiteres Nahrungsmittel, das uns momentan von der Natur geschenkt wird, ist der Kürbis.