27. Februar 2021

Der Frühling in der TCM

Der Frühling wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Element Holz zugeordnet. Der Frühling steht für einen neuen Start und für den Beginn vom Leben. Die Winterruhe ist vorbei und die Tier- und Pflanzenwelt erwacht in einem Meer voller Farben.
4. Mai 2020
Pollen Allergie

Heuschnupfen – aus Sicht der TCM

An Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt, leidet ein grosser Teil unserer Bevölkerung. Am häufigsten tritt dieser im Frühjahr auf, wenn Pflanzen und Gräser zu blühen beginnen. Das Einatmen der Blütenpollen führt zu einer allergischen Reaktion, die Symptome wie Schnupfen, Husten und Augenreizungen verursachen. Die Akupunktur ist eine bewährte Methode um die Symptome zu lindern.
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19. April 2020
Pranayama Yoga Basel

Pranayama die Kraft deines Atems

Die meisten Menschen wissen nicht, dass der Bauch sich nach aussen wölbt, wenn man einatmet. Der Bauch sollte ja schliesslich meistens flach sein, was aber bedeutet, dass wir nie richtig und ganz einatmen. Pranayama ist eine von ingesamt acht Praktiken in der traditionellen Yoga-Philosophie. Pranayama-Übungen sind Atem-Übungen, die genauso zu Yoga gehören, wie die Positionen und Bewegungen. mehr lesen
13. April 2020
Löwenzahn TCM

Löwenzahn – Unkraut das sich lohnt

Löwenzahn ist oft nicht gerne gesehen, wird gar als Unkraut bezeichnet. Doch betrachtet man das unscheinbare Kraut mit der sonnengelben Blüte genauer, erkennt man, welche Kraft darin steckt.
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