Yoga & Qi Gong

Unterricht in Kleingruppen

Fördern Sie Ihre Gesundheit und Wohlbefinden mit Yoga oder Qi Gong. Mit körperlichen sowie geistigen Übungen unterstützen Sie Ihr Immunsystem, verbessern Kraft und Kondition und erlangen zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Unterricht findet in Kleingruppen mit maximal sechs Personen oder in Privatstunden statt. Die Lehrer*innen beraten und unterstützen Sie persönlich, individuell und ganzheitlich.

Unsere Kurs Angebote

Preise:
60 Minuten 25 CHF
90 Minuten 30 CHF
60 Minuten 80 CHF (Privatlektion)
90 Minuten 120 CHF (Privatlektion)

Stundenplan

ZeitKursLehrer*in
Montag
18:30 - 20:00Vinyasa Yoga im StudioDaniela
Dienstag
18:30 - 19:30Vinyasa Yoga im StudioTashina
Mittwoch
19:00 - 20:00Vinyasa Yoga per ZOOMTashina
Donnerstag
19:30 - 21:00Qi Gong - Vier Jahreszeiten in der Grün 80Samael

Morgenyoga mit Frühstück

Ab diesem Oktober laden wir euch endlich wieder einmal monatlich am Samstag zu einer Yogalektion von 9:30 bis 10:30 im Gesundheitszentrum Basel ein. Anschliessend frühstückt ihr genussvoll im tibits Basel Gundeli. Der perfekte Start in ein energievolles und erfolgreiches Wochenende.

Tashina freut sich darauf, euch mit der richtigen Mischung aus Energie und Entspannung auf euren Tag vorzubereiten.

DATEN

Die Yoga-Lektionen finden ab Oktober 2020 einmal im Monat samstags von 09:30 bis 10:30 Uhr im Gesundheitszentrum Basel statt:

10. Oktober 2020
21. November 2020
12. Dezember 2020

*Im Anschluss an die Yogalektion erhaltet ihr einen Gutschein für ein «Yogi Frühstück». Gegen Vorweisen des Gutscheins könnt ihr euch im tibits Basel Gundeli eine Schale Porridge schöpfen und an der Theke einen 1dl Saft und ein Heissgetränk nach Wahl (Kaffee, Tee, Matcha, Kurkuma Latte etc.) pro Person bestellen. Andere Extras wie Gipfeli werden separat bezahlt.


Ab sofort bieten wir die Yoga- und Qi Gong-Lektionen wegen Social Distancing wie folgt an:

Montags von 18.30 - 20.00 Uhr, VINYASA YOGA mit Daniela - IM STUDIO (Online Anmeldung)
Dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr, VINYASA YOGA mit Tashina - IM STUDIO (Online Anmeldung)
Mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr, VINYASA YOGA mit Tashina - PER ZOOM
Donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr, QI GONG mit Samael - IN DER GRÜN 80 - ROSENGARTEN (Online Anmeldung)

  • FÜR DIE ZOOM STUNDE: Lade Dir die kostenlose App/Programm Zoom-Meeting, (Zoom Cloud Meetings im App Store), vorzugsweise auf Deinen Laptop, herunter
  • Melden Dich für jede Stunde bis spätestens 15 Uhr am Kurstag per Email oder SMS (unbeschränkte Teilnehmeranzahl) wie folgt an:
    Yoga: tashinaviola@gmx.ch oder via SMS/WhatsApp +41 76 439 22 62
  • Als Bestätigung erhältst Du Deinen persönlichen Zugangslink, mit dem Du Dich für die Stunde einloggen kannst.
  • Richte Dich in einem Zimmer ein, in dem Du ungestört eine Stunde praktizieren kannst. Stelle Deinen Laptop so hin, dass der ganze Körper für die Lehrerin sichtbar ist. Dein Audio wird auf stumm geschaltet, damit Du Tashina gut hören kannst
  • Die Bezahlung erfolgt über das Abo oder über Rechnung. Bitte teile uns Deine Zahlungsart bei der Anmeldung mit. Die Abobezahlung wird notiert und die Rechnung wird Dir monatlich per Email versendet

Kurzinfo

Die Kurse und Privatlektionen werden ab 2 und mit höchstens 6 Personen durchgeführt. Yogamatten, Meditationskissen, Gurte und Blöcke werden zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch Ihre eigene Matte etc. mitbringen.

Garderobe

Das Gesundheitszentrum verfügt über einen Umkleideraum und eine Toilette, jedoch keine Dusche.

Online Anmeldung

Bitte tragen Sie sich sechs Stunden vor Kursbeginn online ein. Falls Sie sich kurzfristig für eine Lektion entscheiden sollten, dann melden Sie sich per SMS unter +41 76 409 95 42 an. Findet der Kurs nicht statt, werden wir Sie rechtzeitig darüber informieren.

Privatlektion

Bitte melden Sie sich per Email unter info@gesundheitszentrumbasel.ch an und teilen Sie uns Ihren Wunschtermin mit.

Online anmelden

Bezahlung

Bezahlen können Sie vor Ort in Bar oder mit Bankkarte (Postkarte ausgeschlossen).

Vergünstigungen

Studenten bis 30 Jahre, IV und AHV:
(bitte gültigen Ausweis mitnehmen)

Alle Lektionen 30 Minuten CHF 10
Alle Lektionen 60 Minuten CHF 15
Alle Lektionen 90 Minuten CHF 20

Abonnement

10er Abo für 30 Minuten CHF 150
10er Abo für 60 Minuten CHF 250
10er Abo für 90 Minuten CHF 300
Jede 11. Lektion ist gratis!