Gesundheitszentrum Basel

Massagen | Traditionelle Chinesische Medizin | Qi Gong | Yoga

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Gesundheitszentrum Team

Kompetent, dynamisch und persönlich

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Rücken- und Nackenverspannung

Leiden Sie an Rücken- und Nackenverspannungen? Tägliches Arbeiten am Schreibtisch begünstigen diese zusätzlich. Durch eine individuelle Behandlung mit gezielten Massagetechniken lösen wir Ihre akuten oder auch chronischen Verspannungen.

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Kopfschmerzen und Migräne

Bei Verspannungskopfschmerzen oder Migräne helfen gezielte Massagetechniken zur nachhaltigen Verbesserung der Symptome. Wir lockern die Muskulatur, lösen Verklebungen und Blockierungen und stellen durch sanfte Impulse das Gleichgewicht wieder her.

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Persönlich, kompetent und ganzheitlich

Massage-Basel und KraftAtelier haben fusioniert und heissen nun: Gesundheitszentrum Basel. Auf unserer neuen Webseite finden Sie unser gesamtes Angebot sowie spannende Tipps für Ihre Gesundheit. Viel Spass beim Entdecken!

Qualität ist unser Anspruch! Das Gesundheitszentrum Basel ist ein Kompetenzzentrum in der Komplementär- und Alternativmedizin. Jedes Teammitglied hat seine eigenen Qualifikationen und ist auf seinem Gebiet Experte oder Expertin. Unsere Kernkompetenzen sind hochwertige Massagen, Traditionelle Chinesische Medizin, Yoga und Qi Gong.

Unser oberstes Ziel ist Ihre Gesundheit zu fördern, sowohl vorbeugend wie auch zur Genesung und Ihnen mehr Ausgeglichenheit und Entspannung zu vermitteln.

Unsere neuesten Beiträge

3. August 2020
Ruckenverspannung
Was hilft gegen Verspannungen?
Verspannungen können aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin verschiedenste Ursachen haben. Die Akupressur macht sich die Meridiansysteme des Körpers zunutze, um Verspannungen aufzulösen. Es kann sein, dass Sie oft gleiche oder einseitige Bewegungen ausführen. Eine gebeugte Haltung am Schreibtisch ist da der Klassiker. Oft führen wir Bewegungen unbewusst aus und denken schon an das Morgen. Das persönliche Körpergefühl kann sich dabei nur ungenügend entwickeln und wir merken nicht, wann der Körper beginnt sich zu verkrampfen.
1. August 2020
Yoga im Sommer
Abkühlende Yoga Übungen für heisse Sommertage
Im Sommer kann es ganz schön heiss werden. In der Stadt führen der Beton und die fehlende Natur zu noch höheren Temperaturen. Wir schwitzen dann ganz viel (was auch richtig gesund ist, solange wir genügend trinken). Manchmal schwellen die Beine an, die dann schwer werden. Zum Glück sind wir diesen Symptomen nicht einfach hilflos ausgeliefert. Einen Sprung ins Wasser und ein paar einfache Yoga-Übungen können Wunder bewirken.
1. Juni 2020
Akupunktur ohne Nadel
Akupunktur ohne Nadeln
Simpel ausgedrückt ist die Akupressur, Akupunktur ohne Nadeln. Die Akupressur ist aus Überlieferungen etwa 4‘000 Jahre alt. Aus einer etwas späteren Zeit, fand man die ersten Nadeln aus Bambus und einige Jahrhunderte später auch Nadeln aus Metall. Zuerst verwendeten die Menschen also ihre Hände als Instrument zur Gesunderhaltung und Entspannung. Später entwickelten sie Werkzeuge und verfeinerten diese.