Rückenschmerzen können unterschiedliche Problematiken in unserem Alltag verursachen und unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Der Menschliche Rücken ist mehr als nur ein Muskel. Mithilfe der TCM können wir ein Verständnis für die Ursachen und Behandlung von Rückenschmerzen entwickeln.
Unser Rücken ist ein komplexes System, das weit mehr umfasst als nur Muskeln und
Knochen. In der TCM wird der Zusammenhang zwischen den Organen und der Psyche des
Menschen mit der Wirbelsäule in Verbindung gebracht. Die Wirbelsäule spielt eine zentrale
Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts im Körper und beeinflusst somit das
gesamte System. In der westlichen Medizin können z.B. Bandscheibenvorfälle oder
Fehlstellungen der Wirbelsäule zu Rückenschmerzen führen. In der TCM betrachtet man den
Energiefluss entlang der Meridiane, der bei Blockaden oder Ungleichgewichten zu Schmerzen
führen kann.
Die TCM betrachtet Rückenschmerzen differenziert nach Schmerzqualität und Lokalisation.
Je nach Art des Schmerzes und begleitenden Symptomen kann auf ein bestimmtes
Ungleichgewicht im Körper geschlossen werden. Zum Beispiel können dumpfe Schmerzen auf einen Energieflussblockade hinweisen, während stechende Schmerzen auf eine Blutstagnation hindeuten können. Die genaue Differenzierung der Symptome ist wichtig, um eine passende Behandlung nach zu finden.
In akuten Zuständen, in denen ein sofortiger Arztbesuch oder Therapeutenbesuch nicht möglich ist, gibt es einige Hausmittel, die Linderung bringen können.
Wärmeanwendungen: Durchblutung verbessern und die Muskeln entspannen.
Leichte Dehnungsübungen: Sanfte Stretching-Übungen können die Muskeln lockern und Schmerzen lindern.
Entspannungstechniken: Atemübungen, Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu entspannen.
Kräuterwickel: Wickel mit entzündungshemmenden Kräutern wie Arnika oder Beinwell können Schmerzen reduzieren.
Salben und Öle: Salben oder ätherische Öle mit durchblutungsfördernden oder
schmerzlindernden Eigenschaften können lokal aufgetragen werden, um Beschwerden zu lindern.
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19:45 - 21:15 | Qi Gong - Vier Jahreszeiten Kursort: Grün 80 | Samael |